Многие родители как мальчиков, так и девочек, обращают внимание на активную заботу о свей внешности только в подростковом возрасте. Девочки часами крутятся у зеркала, а мальчики начинают обращать внимание на свою одежду. Но часто в фокусе внимания оказывается обычно внешний вид, и в погоне за красотой ребята забывают о чистоте.
Зачем нужно соблюдать правила личной гигиены? Ответ прост. В младшем возрасте дети часто контактируют с носителями различных бактерий и вирусов. Следуя правилам личной гигиены, уменьшается вероятность заражения. Регулярное соблюдение этих правил снижает риск развития кариеса и кожных заболеваний. Сформированные в детстве правила личной гигиены останутся с человеком и во взрослой жизни. Такие как:
– принимать душ ежедневно необходимое условие;
– два раза в день чистить зубы утром и вечером;
-уход за кожей лица важный ритуал, уходовые средства должны соответствовать возрасту;
-2-3 раза в неделю необходимо мыть волосы;
-нательную одежду менять ежедневно (нижнее белье, носки, рубашки и футболки);
– содержать свою верхнюю одежду и обувь в чистоте.
Если не выполнять эти требования можно оттолкнуть от себя окружающих. Сохранение и укрепление здоровья невозможны без соблюдения правил личной гигиены. Эти правила просты и легко выполнимы.
